Sport towarzyszy mi od zawsze – od lekkoatletyki i gier zespołowych, przez fitness i jogging, aż po jogę, która od 2012 roku stała się moją przestrzenią spokoju, oddechu i równowagi.
To właśnie na macie po raz pierwszy poczułam, czym jest bycie naprawdę „tu i teraz”. Dziś łączę jogę i pilates w holistycznej praktyce, która wzmacnia ciało, uspokaja umysł i rozwija świadomość ruchu.
Wierzę, że dobrze dobrany ruch pomaga odzyskać równowagę, zdrowie i komfort bycia w swoim ciele.
Swoją praktykę rozwijałam pod okiem inspirujących nauczycieli w Polsce, m.in. Jurka Jaguckiego, w którego najstarszej szkole jogi uczyłam w latach 2025–2026, a także wspaniałych nauczycielek Emily Megged i Corin Biria we Francji, gdzie mieszkałam przez siedem lat.
Szczególnie ważnym doświadczeniem był dla mnie dwuletni udział w terapii jogą w Paryżu, który pogłębił moje rozumienie pracy z ciałem w kobiecym kontekście, zwłaszcza przy endometriozie. W 2020 roku ukończyłam kurs nauczycielski RYT 200 Yoga Alliance.
Moją drogę kształtowały także osobiste doświadczenia związane z endometriozą i operacjami brzusznymi, które znacznie osłabiły moje ciało. Szukając sposobu na odbudowę siły, odkryłam pilates. To właśnie on pomógł mi wzmocnić i odbudować głębokie mięśnie brzucha.
Ukończyłam szkolenia Pilates Mata I oraz Reformer I w My Pilates Methods Marty Wawszczyk, a swoją wiedzę z reformera pogłębiałam także podczas szkoleń sprzętowych na poziomach Beginner, Intermediate I, Full Intermediate i Advanced w Pilates Room. Rozwijałam ją również na warsztatach Wall Unit/Cadillac.
Szczególnie chcę wspierać osoby po operacjach brzusznych oraz kobiety zmagające się z endometriozą, wierząc, że świadomy ruch może być ważną częścią powrotu do równowagi.
Co poza jogą? Zawodowo zajmuję się fotografią. Moją baterię ładują leśne spacery z moim pieskiem Yoko – suczką rasy golden retriever, powieści Harukiego Murakamiego, dobre jedzenie i wieczory z przyjaciółmi spędzone na rozmowach i grach planszowych.
Do zobaczenia na macie!